pustelga
Наталья·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Похудение: делюсь результатом - минус 16 кг за 2.5 года! Фото до/после: 86, 78 и 70 кг, цель 62!
Распирает поделиться) 2,5 года, наконец вижу на весах заветную 6ку) фото 86, 78 и 70 кг. Следующее фото будет 62, надеюсь)
14
Комментарии
Это долго и мучительно было) сперва было иг, дефицит и строгий подсчет калорий, где то год, потом самое мучительное уход от взвешивания еды на типа интуитивное, это было с качелями, то зажоры, то сброс. И вот чуть меньше года я плавно сбрасываю, не больше 500 гр за месяц
Нравится Ответить
Расскажите каааааак