Как убрать живот после КС?

Всем привет. У меня было КС. Раньше вес до беременности было 54-55 кг, во врем беременности набрала 15 кг, сейчас мой вес 60 кг. На ГВ. У меня не было живота никогда, а сейчас мой живот как будто я на 5 месяце беременности. Пытаюсь убрать живот, вакуум живота делаю, но далась какие то упражнения на живот качать пресс, начинает болеть место операции. Девочки у кого было КС, как справлялись? Сестры, родные говорят у тебя есть живот потому что не сама рожала из за КС у меня живот есть. Думаю если не получится убрать живот, то хочу сделать пластику