@natashka156 платите 7 руб вам сбрасывают план питания ,тренировки ,доступ к группам ,калькулятор ,меню ,доступ на неделю ,ну ,а дальше хотите продолжить еще оплачиваете 7 руб
Как вариант, программа Никиты Данько. В боте рецепты на завтрак/обед/ужин/перекусы, + чат с рецептами. Продукты простые, вам посчитают ваши БЖУ, взвешиваете что кушаете и в калькулятор рациона вносите, там всё просто