Девочки подскажите, может кто покупал план похудения, чтобы с рецептами на каждый день и с обычных продуктов . По цене в рамках разумного.
Комментарии
@natashka156 платите 7 руб вам сбрасывают план питания ,тренировки ,доступ к группам ,калькулятор ,меню ,доступ на неделю ,ну ,а дальше хотите продолжить еще оплачиваете 7 руб
Как вариант, программа Никиты Данько. В боте рецепты на завтрак/обед/ужин/перекусы, + чат с рецептами. Продукты простые, вам посчитают ваши БЖУ, взвешиваете что кушаете и в калькулятор рациона вносите, там всё просто
Я сейчас на торопыжке бюджет 1500 кал. Мне нравится, продукты простые, готовка быстрая
На складчине их огромное количество всяких разных, по очень бюджетной цене. У меня есть 1 вариант на 1200 ккал, могу скинуть
Здравствуйте, можно пожалуйста мне тоже меню
@nastya_mlin@mail.ru
Покупала у Данько ,сейчас у него можно за 7 руб купить