Тянет низ живота и поясницу на 35 неделе беременности: что делать и от чего это может быть?

Добрый вечер 🌆
Подскажите,пожалуйста,35 недель
Стало тянуть низ живота и поясницу как при месячных
Очень неприятно.что делать?от чего так может быть?