Как улучшить сон? Чувствительный сон: советы и решения для спокойного отдыха, витамины для сна

Девчонки кто как справляется с чутким сном ? Любой шорох , звуки,шепоты не дают нормально выспаться ? может витамины какие то попить ?

1

Комментарии

No One Cares·В ожидании первенца

Возможно у вас тревога, переживания, и поэтому вы чутко спите.

Мне еще иногда помогает валерьянка) штук 5-6 выпью за час-полтора - сон без прыжков в никуда

Нравится Ответить
No One Cares·В ожидании первенца

Каж здесь советуют витамины) но мы уже разок похаялись с этой девушкой, очень меркантильно

Нравится Ответить
Айшолпан·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Магний

Это абсолютно физиологическое вещество, которое есть в каждом организме.

Лишнее выводится с потом.

Пью магний постоянно, меняю лишь формы , что бы был эффект

ссылка

ссылка

И можно травяные сборы

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода 20%

✅ APK9705 применить

✅ SUPP2023 применить

Если заказываете впервые 20%

✅ APK9705 применить

✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

ссылка

Помогу оформить заказ

Wa.me/77012119890/

Нравится Ответить
No One Cares·В ожидании первенца

Беруши может?

Нравится Ответить

Тоже думала об этом,но часто тоже нельзя пользоваться оказывается

Нравится Ответить
💗·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Тоже послушаю

Нравится Ответить

У вас такие же проблемы ?

Нравится Ответить
💗·Мама двоих (3 года, 7 лет)

@taukel0707, да, с подросткового возраста чуткий сон. Как бы не уставала, все равно просыпаюсь от каждого шороха

Нравится Ответить