Что делать, если проснулась с отеками на ногах, а чем заняться утром так и не придумала? Советы!
Доброе утро ✌🏻 Сегодня я проснулась попозже, но снова не знаю, чем заняться с утречка 😅 А ещё я была уверена, что у меня не будет такой проблемы, но сегодня я проснулась с отёками в ногах 🤯 Я почему-то этого очень боялась, но думала, что меня обойдет, так как на моем сроке не было до этого никогда их. Сижу теперь грущу в тишине 🥲
Комментарии
@tukitu7, всегда пожалуйста) ну и не отказываться от воды конечно же)
Ножки поднимите и отслеживайте как быстро сойдут отеки.
В течении дня пейте воду равномерно .
Давление не поднималось?
Можете еще чай мочегонный выпить, если нужно пришлю название ( то что мне врач прописывала) Не грустите)) отдыхайте.
@tukitu7, мне канефрон не помогал . Думаю, что вам надо продолжить его пить. Малышу будет хорошо когда вам хорошо)))
Еще момент, смотрите сколько едите углеводов, от них очень часто отечность .
@a.alena, вот углеводов много ем🥲 буду иметь ввиду, спасибо ☺️
Мне врач говорила встать в позу Кошечки и постоять минут 4-5 и так несколько раз,или упражнение муравей,ножками дрыгать наверху,но голову на подушку положить повыше)