Что не так я делаю со сном?
Ребенок спит мало ночью, просыпается пару раз под утро в основном. Бывет 1 раз. Во сколько бы я не ложила спать, все равно подъем в 6. Бывают исключения в 6.30-7.00. а сегодня в 5.45.
Режима вообще нет у нас, то в 21, то в 22 на ночь уходит.. дневного сна все еще 2, пыталась на 1 переводить, он не выдерживает. После завтрака идем гулять и часто может уснуть в коляске, пока заходим в квартиру. Через 4 часа после пробуждения спать хочет, не уложишь, потом будет орать.
Из-за этих двух снов смещается ночной, потому что дневные тоже разной длины всегда. То 30 минут, то 1,5-2 часа.
Я запуталась уже. Как сделать нормальный режим 😪😪😪😪
Мне трудно, а ребенку еще тяжелее 😪😪😪
Комментарии
@sh.nata.9 каждый дневной сон был 2-2,5 часа.
Они не выдерживали длинный вб и сами столько спали (до года было 3 сна по 2 часа).
@sh.nata.9 если меньше спали - ночью орали во сне. Невролог сказала что слабая нервная система, легко перегружается, поэтому не стоит ничего придумывать, если им так подходит и всё хорошо
Чтобы перевести на 1 сон, учите ребёнка выдерживать нормальное вб. Каждый день добавляя по 15 минут
Мы встаём в 8+-, на сон уходим в 12.30 примерно. Спим один сон 2 часа. Отбой с 21-22 примерно.
Чтоб утром не дать ему спать, мы играем. Т.е он утром проснулся, покушали, пошли гулять. Гуляем до 11.30 край, иначе уснёт в коляске. Приходим домой и он занимается своими делами - играет и пр. В 12 кушает и спать. Потом просыпается, покушал, идём гулять. Ужин, гулять, фрукты или печенька и потом уже еда перед сном и спать.
Мы так с 10 месяцев. Сначала спал бывало и по два раза, были отдельные дни. Потом я поняла, если не садить в стул или коляску, а чтоб играл, то не спит
Вот у нас так не получается. Гуляем утром недолго, а прихожу домой, он засыпает сам. Я не успеваю растянуть вб
Нам 1,4
Встаёт в 7-8:30
Дневной сон с пол 12 до 2(иногда до часу)
И на ночь в 20-21:00
Могу посоветовать хорошего консультанта по сну,обращалась сама в свое время
Можно начать переход на 1 сон, если 1 вб 4,5 часа, сон 2-3 часа, и в ночь через 5 часов. Мы сейчас так живём, иногда чередуется 2 сна, если рано просыпается. Но у нас ночь 11-12 часов
Вот у нас такой ночи никогда не было. Максимум 10 часов. И щас сам уснул спустя 3 часа всего.
Я пробовала на 1 сон, становится очень капризный. Прям орет захлебывается, когда укладываешь через 5 часов
Тут ребёнок 100% готов к 1 сну, поэтому и мучаетесь. По-тихоньку увеличивайте время бодроствования (например, до 6 ч, смотря сколько вашему ребенку нужно в день). И если ночи не улучшатся, а днем будет спать более 2 ч, сокращать дневной сон до 2 ч.
Тогда ночи длиннее станут.Сейчас у ребенка с утра недогул, а в общем перегул, т.к. на 2 снах ребёнок бодрствует больше, чем надо
@sh.nata.9 у нас вб было в районе 3,5 ч, но при этом второй сон уже не влезал, ложилась очень поздно. Постепенное увеличение стало нашим спасением: гуляли, детские комнаты. Мама-тамада в действии)))
@lostinsomewhere но в любом случае первое время идет чередование 1 и 2 снов, ребенку нужно время, чтобы привыкнуть) а сейчас так рано идёт спать из-за недосыпа, поэтому замкнутый круг)
@sh.nata.9 да, зубы влияют, лучше с режимом работать в более спокойное время
Мы в 1.8 перешли на один сон . Вставал в 5.20 . Через 3-4 часа был первый сон и через 4-5 второй . Оба сна были по 1.20 ровно как по часам . Когда стал дольше спать днем тогда и перешли на один сон
То, что два дневных это нормально. Специально детям делала 2 до этого возраста. И то что встает в 6 утром, тоже совершенно нормально. Первый сон 30-40 минут. Второй 1,5-2 часа. В ночь в 21:00
Ночь всего 8-9 часов максимум. Сегодня даже полных 8 часов не было. С дневного сна просыпается с ревом.🥲
Напишу наш режим: подъём в 8.00- 8.30
9.00 завтрак
10.00 прогулка, или игры, развивашки и т.д.
13.00 обед
13.30- 16.00 сон
16.30- 17.00 полдник
17.00 прогулка, игры и т.д.
20.00 ужин
22.00 кефир и отбой
Засыпает к 22.30
Сам перешёл на такой режим а год и три.
Вот получается у вас ночь 10 часов хотя бы, и ВБ долгое. У меня не выдерживает столько без сна. А ночь 7,5-8 часов. Если получится, то бывает 9 часов.
В этом возрасте у близнецов было так же.
В 21.30 уже спали. В 5.40-6.30 подъем и 2 дневных сна по 2-2,5 часа.
Детям было отлично 🤷♀️ я привыкла 🤷♀️