Что не так я делаю со сном? Ребенок спит мало ночью, просыпается пару раз под утро в основном. Бывет 1 раз. Во сколько…
Что не так я делаю со сном?
Ребенок спит мало ночью, просыпается пару раз под утро в основном. Бывет 1 раз. Во сколько бы я не ложила спать, все равно подъем в 6. Бывают исключения в 6.30-7.00. а сегодня в 5.45.
Режима вообще нет у нас, то в 21, то в 22 на ночь уходит.. дневного сна все еще 2, пыталась на 1 переводить, он не выдерживает. После завтрака идем гулять и часто может уснуть в коляске, пока заходим в квартиру. Через 4 часа после пробуждения спать хочет, не уложишь, потом будет орать.
Из-за этих двух снов смещается ночной, потому что дневные тоже разной длины всегда. То 30 минут, то 1,5-2 часа.
Я запуталась уже. Как сделать нормальный режим 😪😪😪😪
Мне трудно, а ребенку еще тяжелее 😪😪😪
Ирина ·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
Напишу наш режим: подъём в 8.00- 8.30
9.00 завтрак
10.00 прогулка, или игры, развивашки и т.д.
13.00 обед
13.30- 16.00 сон
16.30- 17.00 полдник
17.00 прогулка, игры и т.д.
20.00 ужин
22.00 кефир и отбой
Засыпает к 22.30
Сам перешёл на такой режим а год и три.
Наталья··
Мама сына (1 год)
Вот получается у вас ночь 10 часов хотя бы, и ВБ долгое. У меня не выдерживает столько без сна. А ночь 7,5-8 часов. Если получится, то бывает 9 часов.
Alena·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
То, что два дневных это нормально. Специально детям делала 2 до этого возраста. И то что встает в 6 утром, тоже совершенно нормально. Первый сон 30-40 минут. Второй 1,5-2 часа. В ночь в 21:00
Наталья··
Мама сына (1 год)
Ночь всего 8-9 часов максимум. Сегодня даже полных 8 часов не было. С дневного сна просыпается с ревом.🥲
Helena ·
Мама сына (2 года)
Мы в 1.8 перешли на один сон . Вставал в 5.20 . Через 3-4 часа был первый сон и через 4-5 второй . Оба сна были по 1.20 ровно как по часам . Когда стал дольше спать днем тогда и перешли на один сон
Дарья·
Тут ребёнок 100% готов к 1 сну, поэтому и мучаетесь. По-тихоньку увеличивайте время бодроствования (например, до 6 ч, смотря сколько вашему ребенку нужно в день). И если ночи не улучшатся, а днем будет спать более 2 ч, сокращать дневной сон до 2 ч.
Тогда ночи длиннее станут.Сейчас у ребенка с утра недогул, а в общем перегул, т.к. на 2 снах ребёнок бодрствует больше, чем надо
Дарья··
@sh.nata.9 у нас вб было в районе 3,5 ч, но при этом второй сон уже не влезал, ложилась очень поздно. Постепенное увеличение стало нашим спасением: гуляли, детские комнаты. Мама-тамада в действии)))
Дарья··
но в любом случае первое время идет чередование 1 и 2 снов, ребенку нужно время, чтобы привыкнуть) а сейчас так рано идёт спать из-за недосыпа, поэтому замкнутый круг)
Дарья··
@sh.nata.9 да, зубы влияют, лучше с режимом работать в более спокойное время
Plombir·
Мама дочки (1 год)
Можно начать переход на 1 сон, если 1 вб 4,5 часа, сон 2-3 часа, и в ночь через 5 часов. Мы сейчас так живём, иногда чередуется 2 сна, если рано просыпается. Но у нас ночь 11-12 часов
Наталья··
Мама сына (1 год)
Вот у нас такой ночи никогда не было. Максимум 10 часов. И щас сам уснул спустя 3 часа всего.
Я пробовала на 1 сон, становится очень капризный. Прям орет захлебывается, когда укладываешь через 5 часов
Наталья··
Мама сына (1 год)
И проснулся через 30 минут час с ревом
Валентина·
Мама дочки (1 год)
Могу посоветовать хорошего консультанта по сну,обращалась сама в свое время
Наталья··
Мама сына (1 год)
Напишите, пожалуйста
Валентина··
Мама дочки (1 год)
muuur16661·
Нам 1,4
Встаёт в 7-8:30
Дневной сон с пол 12 до 2(иногда до часу)
И на ночь в 20-21:00
Наталья··
Мама сына (1 год)
Тоже ночь длинная получается 👍
😶🌫️ Ирина·
Мама сына (1 год)
Мы встаём в 8+-, на сон уходим в 12.30 примерно. Спим один сон 2 часа. Отбой с 21-22 примерно.
Чтоб утром не дать ему спать, мы играем. Т.е он утром проснулся, покушали, пошли гулять. Гуляем до 11.30 край, иначе уснёт в коляске. Приходим домой и он занимается своими делами - играет и пр. В 12 кушает и спать. Потом просыпается, покушал, идём гулять. Ужин, гулять, фрукты или печенька и потом уже еда перед сном и спать.
Мы так с 10 месяцев. Сначала спал бывало и по два раза, были отдельные дни. Потом я поняла, если не садить в стул или коляску, а чтоб играл, то не спит
Наталья··
Мама сына (1 год)
Вот у нас так не получается. Гуляем утром недолго, а прихожу домой, он засыпает сам. Я не успеваю растянуть вб
Кристи·
Мама дочки (1 год)
Чтобы перевести на 1 сон, учите ребёнка выдерживать нормальное вб. Каждый день добавляя по 15 минут
Наталья··
Мама сына (1 год)
Буду ещё раз пробовать тогда
Наталья·
Мама сына (1 год)
Всем спасибо за советы
Таня·
Мама троих детей
В этом возрасте у близнецов было так же.
В 21.30 уже спали. В 5.40-6.30 подъем и 2 дневных сна по 2-2,5 часа.
Детям было отлично 🤷♀️ я привыкла 🤷♀️
Наталья··
Мама сына (1 год)
Это каждый дневной сон был 2-2,5 или в сумме?
Таня··
Мама троих детей
каждый дневной сон был 2-2,5 часа.
Они не выдерживали длинный вб и сами столько спали (до года было 3 сна по 2 часа).
Таня··
Мама троих детей
если меньше спали - ночью орали во сне. Невролог сказала что слабая нервная система, легко перегружается, поэтому не стоит ничего придумывать, если им так подходит и всё хорошо