Девочки, у кого малыши нашего возраста? поделись пожалуйста вашим режимом дня, если дневной и ночной сон ребенка вас +/- устраивает
@kokokoshka здравствуйте,а утром гуляете ? Было ли такое хоть раз,что первый сон был около 40 минут?
7-8 - подъем
11-12 - дневной сон, через 4 часа после подъема, спит 1,5-2 часа, иногда час, если не дома, по полчаса тоже бывало, но не хватает ей этого
20 - спать
@kokokoshka спасибо большое за ответ, подскажите пожалуйста, сколько спит первый сон? Через сколько от второго сна уходит в ночь? И будите ли вы со второго сна или сама встаёт?
В 8-9 подъем
Дневной сон 12.30.( спит 2-3 часа, иногда 4 может проспать 🙈)
Ночной сон 21.30-22.00
Подъем 8:30-9:00
Дневной сон 13:00-13:30 пробуждение 15:00 -30
В ночь 21:30 -45
Так было
@pronicmaria17, да, но только если в машине или в коляске засыпала. Дома не помню такого
В 7:30 подьем.
8:00 завтрак.
12:00 обед.
12:30-15:00 дневной сон.
16:00 полдник.
19:00 ужин
В 21:30 спать в ночь
@pronicmaria17, нет. Минимум было 1.40.
И то это потому, что утром мы до 9 проспали) В основном 2-2,5 часа стабильно спит днем
@pronicmaria17 нет, я где-то нашла картинку и сохранила.
когда переводила дочь на один сон, читала по поводу режима.
уже не помню где откапала.
@pronicmaria17 бывает, что может час проспать.
я стараюсь продлевать по возможности.
если совсем в отказ, значит раньше ляжет в ночь.
@pronicmaria17 в целом, меня пока устраивает этот режим, и ребенка тоже.
мы пол года в таком ритме.
я веду дневник сна, практически с рождения, в нем отслеживаю всё - сон и его длительность, бодрствование, сколько оно длилось.
слежу, чтобы не было перегулов.
это очень удобно.
Встань в 7:30-8:00
Идем умываться
Кушаем
Играем
Спать 12-13:00
Просыпается в 16-17;00
Кушаем
Собираемся гулять
Или дома играем
Спать ложится на ночной сон в 21:00-21:00