aliceinwonderland777
Alice·Мама дочки (9 лет)
Где найти баланс? Тревожность и беспечность
Повышенная тревожность обо всем,либо беспечность к ситуации.У меня две крайности.Где и как искать середину?Философия😃
Комментарии
Тревожность - когда перегружаетесь
Беспечность - защита психики , когда уже всё , лишнее 🤮
Нравится Ответить
😄 периодически надо убирать телефон
И ещё выручают целеполагание (кто я / чего я хочу/что я для этого делаю) и планирование (списки на 5л/год/месяц/день)
Из того чем облегчаю сама
Тоже эмоциональная, чувствительная) сейчас очень много инфошума
Чувствительные реагируют, перегружаются
Нравится Ответить
+1 😀😀😀