Как нормализовать сон ребенку: проблемы с укладыванием, истерики перед сном, советы?

Скажите, пожалуйста, вдруг у кого было, как нормализовать сон.
Стала очень тяжело уходить, что на дневной сон, что в ночь. При этом спит - хорошо. Но каждое укладывание - просто борьба, иногда истерики. Днем один раз спит чаще всего, потому что на второй дневной вообще нереально уложить.