🌸 Самал 🌸
xanova.ss
🌸 Самал 🌸·Мама двоих (2 года, 4 года)

Какие витамины с iHerb посоветуете при ГВ? Лучшие добавки и рекомендации для кормящих мам

Хочу заказать себе витамины с iHerb, какие посоветуете ?

Что можно пить при гв?

22.06.2023
2

Комментарии

gauhar.iherb
Гаухар Iherb Almaty·Мама троих детей

Из основных: д3, омега, магний, йод.

Сейчас выгодно заказать, так как -20% скидка на добавки на айхерб. Давно не было такой акции. В корзине нужно ввести промокод: Amf4605 и Supp2023. ссылка

22.06.2023 Нравится Ответить
vitaminkaalmaty.
Айшолпан·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Витамины лучше принимать по отдельности.

Как они лучше усваиваются.

Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.

1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.

Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.

ссылка

2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.

ссылка

ссылка

ссылка

3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.

Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

4️⃣ Магний

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.

Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.

Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

7️⃣ Кальций

ссылка

8️⃣ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода -20%

✅ APK9705 применить

✅ SUPP2023 применить

Если заказываете впервые -20%

✅ APK9705 применить

✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

ссылка

Помогу оформить заказ

Wa.me/77012119890/

22.06.2023 Нравится Ответить
ellia_m
Мария·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

Можно хорошие постнатальные мультивитамины (New Chapter, Garden и т.д.). База - D3, магний. Можно омегу. Это самое основное. Не пропустите новый промокод: ссылка

22.06.2023 Нравится Ответить