Вчера был день летнего солнцестояния🌅Это очень мощная в плане энергетики точка года. И примерно 2 дня до и 2 дня после солнцестояния классно найти время и поработать с собой, со своими планами на будущее, так сказать вернуть себе себя😁
Я вчера начала писать планы на месяц. Не только контент и по работе. Хотела понять что хочется ВООБЩЕ. И это капец как сложно🤦🏻♀️В голове какая-то сборная солянка и ничего не понятно.
Потом я вспомнила, что пару лет назад на обучении психологии нам давали упражнение, которое помогает понять, чего же на самом деле хочется, что делать и что иметь в своей жизни. Оно мне тогда очень помогло определиться с моими ценностями и выстроить систему в голове.
Как сделать практику?
Возьмите бумагу, ручку и запишите, каким вы видите свой идеальный день🍓.
Начните с самого утра, где и как вы просыпаетесь, кто с вами рядом, как выглядит место вокруг вас. Что вы надеваете, едите на завтрак? Как продолжается ваш день? Чем вы заняты, едете днем куда-то или остаетесь дома? Кто-то есть с вами в это время?
Пишите так, как будто ваши возможности ничем не ограничены, включите фантазию!
После этого поделите то, что написали, на три списка.
✔️В первый включите то ,что у вас уже есть сейчас или реально достигнуть в ближайшее время.
✔️Второй - еще нет, но знаете, как достичь, времени и сил понадобится больше.
✔️Третий - то, чего пока нет и вы ПОКА не знаете, как этого достичь.
Вот и готов план действий! Теперь вы знаете, с чего можно начать уже завтра - с того, что можно достичь уже сейчас. А то, что пока неизвестно - задавайте себе почаще вопрос: как я могу себе это позволить? И вообще нужно оно мне или нет😉
#психология #практика #астролог_нечаева #таро #психолог
Комментариев ещё никто не написал.
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...