Вчера был день летнего солнцестояния🌅Это очень мощная в плане энергетики точка года. И примерно 2 дня до и 2 дня после…
Вчера был день летнего солнцестояния🌅Это очень мощная в плане энергетики точка года. И примерно 2 дня до и 2 дня после солнцестояния классно найти время и поработать с собой, со своими планами на будущее, так сказать вернуть себе себя😁
Я вчера начала писать планы на месяц. Не только контент и по работе. Хотела понять что хочется ВООБЩЕ. И это капец как сложно🤦🏻♀️В голове какая-то сборная солянка и ничего не понятно.
Потом я вспомнила, что пару лет назад на обучении психологии нам давали упражнение, которое помогает понять, чего же на самом деле хочется, что делать и что иметь в своей жизни. Оно мне тогда очень помогло определиться с моими ценностями и выстроить систему в голове.
Как сделать практику?
Возьмите бумагу, ручку и запишите, каким вы видите свой идеальный день🍓.
Начните с самого утра, где и как вы просыпаетесь, кто с вами рядом, как выглядит место вокруг вас. Что вы надеваете, едите на завтрак? Как продолжается ваш день? Чем вы заняты, едете днем куда-то или остаетесь дома? Кто-то есть с вами в это время?
Пишите так, как будто ваши возможности ничем не ограничены, включите фантазию!
После этого поделите то, что написали, на три списка.
✔️В первый включите то ,что у вас уже есть сейчас или реально достигнуть в ближайшее время.
✔️Второй - еще нет, но знаете, как достичь, времени и сил понадобится больше.
✔️Третий - то, чего пока нет и вы ПОКА не знаете, как этого достичь.
Вот и готов план действий! Теперь вы знаете, с чего можно начать уже завтра - с того, что можно достичь уже сейчас. А то, что пока неизвестно - задавайте себе почаще вопрос: как я могу себе это позволить? И вообще нужно оно мне или нет😉
#психология #практика #астролог_нечаева #таро #психолог