Воспитание подростков: как справляетесь с телефонами и чем их заменяете? Советы по литературе для детей и родителей

Девочки,о наболевшем, как вы воспитываете своих детей подростков? Если убираете телефон, чем заменяете? Посоветуйте хорошую литературу для родителей, для ребёнка в познание своего тела