Как найти баланс после родов?
Я вот родила , и у меня жизнь поменялась на все 180^. И я не была готова к этому . Я жила сама по себе , сама себе хозяйка , что хочу то и делаю . Рискую , уезжаю , делаю , общаюсь , болею , выздоравливаю, зарабатываю , ем , сплю итд…
И когда родила , резко все прекратилось . И я чувствую себя что я больше не могу жить так как раньше . Да я люблю своего ребенка . Принимаю его автоматический . Материнский инстинкт , чувства все это автоматом у меня сработало. НО я себя забросила . И мне кажется будто уже ничего не будет как прежде . Я зависима от него , а он от меня . Как быть ? Как другие девушки все это держат в балансе ? Я думаю что у меня так не получится. Так как я не могу полностью себя отдать работе или себе. Раньше я выжимала себя до конца и получала от этого удовольствие. И жила счастлива (будто ) . А сейчас мне кажется если я начну балансировать то у меня и там и тут будет все хромать . Я могу недостаточное время уделить сыну и буду винить себя . Либо же наоборот все себя отдаю ему и при этом мне плохо что я не развиваюсь, не зарабатываю. Даже элементарное когда я не хочу готовить обед ему мне становится плохо от того что я плохая мать . Но на данный момент таки происходит. Я не зарабатываю, и не скажу что по дому у меня порядок и не совсем у меня ребенок развивается как у других когда мамы дома сидят и занимаются своими детьми . Как быть ? Я такой вот человек мне будто надо одно только делать . Я вовсе не горю желанием что то делать , вообще не сконцентрирована ни на чем. Мысли летают . Я не понимаю чего я хочу . Раньше я обожала деньги зарабатывать, работать днем и ночью . А сейчас даже если есть возможность я не хочу пользоваться этим , то ли мне лень . Я элементарно даже не хочу за собой ухаживать смотреть . Даже в зеркало не хочу смотреть. Раньше всегда любовалась собою , а сейчас все меня раздражает. Иногда кажется что случится резко что то такое и изменится вся моя жизнь . Но понимаю что так не бывает . Порой я хочу так сильно плакать , Но даже плакать не могу . Просто эмоции нет , не могу смеяться даже искренне. Будто в тумане . Я не была готова к материнству . Но я знаю этому никто не бывает готов . Просто все случается по воле Аллаха . Как мне быть дальше . Меня все близкие поддерживают . Но это будто не то что нужно мне . Я будто в тупике . Я не хочу ничего . Может это и есть послеродовая депрессия о которой все так кричат ?
Иногда мне кажется я не живу своей жизнью. И время будто остановилось.
Комментарии
Скажу одну единственную фразу, но в ней огромный смысл:
Все временно
Как же я вас понимаю, сама давно на себя забила .4 уже будет Алла жасса. Но тьфу тьфу главное чтоб они не болели . До 30 всех родила после 35 буду жить для себя . Шукир что есть дети ,я уже привыкла но иногда да ,хочется свободы но ничего успею
Вашими словами :-) - а я после 40 лет начну жить для себя!))) Как прописал автор ниже «все временно» и надо ловить эти моменты. Дети растут очень быстро.
Понимаю вас) но в то же время, я счастлива что есть дети, учитываю как сейчас они тяжело достаются, в плане зачатия, вынашивания, и здоровья деток.
Ну и да, жизнь как раньше не будет, НО, скоро через годик другой, можно отдать в садик, там и сынок развиваться будет, и вы отвлекаться, заняться тем, чем раньше, фитнес, кафе, подруги, работа) нужно только время) хобби попробуйте найти, онлайн магазин например
Как я вас понимаю, как будто у других кипит жизнь, а у тебя проходит мимо, хотя, конечно, не мимо, мы никогда не вернемся в этот сладкий период ребенка😇 вам нужно проработать вашу тревогу, неудовлетворенность, не то это перарастет в депрессию
Вы знаете,что послеродовая депрессия может быть и не сразу ,а например через год... возможно у вас этот случай 💕
Вы не одна многие чувствуют такие же чувства у многих депрессия я тоже не была готова до сих пор такие же мысли чувства , потеряла себя что ли но рядом мой малыш который требует от мамы внимания любви поддержки забываешь обо всем ради него, только думаю это все временно малыш ваш подрастет и вы будете скучать по младенчеству просите помощи у родных близких оставляйте ребенка выходите куда нибудь про себя не забывайте балуйте себя уделяйте время для себя чисто даже ванной полежать отдохнуть чего стоит и вы не плохая мать просто вы тоже устаете вам тоже можно полежать. И ничего ни делать придумайте свои ритуалы начните их включать в свою жизнь просто даже уход за собой уделите себе время принимать нужно себя и малыша в этой роли забыть про свой эгоизм (это так и называется оказывается) не обижайтесь мне тоже так сказали ваши все чувства ребенок копирует если вы спокойны радостны здоровы ваш малыш тоже будет здоровым счастливым у вас все будет прекрасно 💐
@abt.anel, да, автор - это эгоизм. я подписываюсь под каждым Вашим словом. у меня были такие чувства один в один. столько лет самостоятельности, свободы и в один миг все меняется. но это прошло - и сейчас я скучаю по тем первым временам и где то даже жалею и виню себя что вела себя так. что упустила моменты эти счастливые думая о себе только. сейчас я жду второго малыша - поверьте такие же страхи)))) такие же мысли - что и при первом ребенке. справлюсь ли я? но я себя стараюсь перенастраивать - потому что это блага! это наше продолжение! это то что дано нам богом. и если поковыряться немного еще глубже - то есть осознание того что мы счастливые МАМЫ, ЖЕНЩИНЫ!
Да. Жизнь уже не будет как раньше. Теперь весь смысл в ребенке. Переживания всё только для него. Всё остальное на второй план. Потому что кроме меня о нем как я никто не позаботиться и я ответственна за него. Он зависим от меня.мои эмоции моё состояние всё буквально на него влияет пока она маленькая. У меня тоже бывает такое как у вас. Назад дороги нет. Теперь остаётся терпеть и ждать когда подрастёт хотя бы лет пять. Потом можно уже немного себе время уделить.Я до сих пор не спала глубоким сном с тех пор как родила. Забила на себя на мужа на все. Все заботы и внимания и энергия уходит на дочь 24/7 она требует внимания
Я этого и боюсь что весь мой смысл жизни будет только он , а говорят же это неправильно 🙄
@abt.anel . Да понимаю ваши чувства. Но это уже не изменить. Теперь только ждать когда самостоятельный станет а это очень долго
у всех так😉 Дети растут🙏🏽 явно не будет кк раньше,но поверьте скоро станет легче🙏🏽 садик/полготовки/секций и + ребенок станет самостоятельным...вы его шас вселенная,так как его кругозор мал и он доверяет только Вам...потерпите и все будет😘♥️🙏🏽 Обнимаю Вас и скажу точно что скоро станет легче👌🏾
Очень надеюсь как он подрастет его самостоятельность мне поможет от этого состоянии выйти 🙏🥲
Я родила в 34 и также как и вы жила для себя, путешествовала, гуляла, развивалась. И ооочень хотела ребенка. Родила. Огромный скандал произошел с мужем и его родней. Я всегда все люблю делать идеально, а тут такой стресс. Прям в момент нахождения в роддоме уже все ругаются. Все радости у меня в голове исчезают моментом
Выписались. С жетушкой попали в больницу через неделю
И опять скандал когда я собирала вещи в больницу на госпитализацию с его мамой( муж в командировке на два дня). И когда я сутками не спала в душной палате и следила чтобы малыш был под лампой 20 часов в сутки, мне муж пишет, что я ужасная, его тетя мне пишет проклятия… и я чувствовала себя матерью одиночкой . Одно дело если ты к этому готова, а другое когда это произошло в один момент.
Был после разговор с мужем
Решили пожить до года и там уже если не наладим отношения, то развод
И я жила в тумане , страхе, отчаянии.. нерешительности. Я была слабохарактерная и не решилась
Он целый год мне изменял
Секса не было вообще
Я мечтала чтобы он вернулся под утро
Чтобы его не видеть
Но отец он хороший
Купал, помогал, игрался.
Спустя год что то стало налаживаться
Но я пришла в себя наверное ближе к трем годам
Сейчас все по другому.
Вам сейчас нужно высыпаться , по возможности взять помощницу по дому на пару часов в неделю, уборка, заготовки. И много много делать видео Ребенка. Вы хорошая мама, не надо в этом сомневаться. Если есть поддержка от близких, то проводите на воздухе хотя бы полчаса в день сами. Даже в магазин за продуктами, но без малыша и слушайте музыку и танцуйте. А себя что забросили- нагоните! Даже взглянете по другому на себя и поймете, что вы не просто красотка, а мама красотка!