Жор на ГВ и ПП: как удержаться от бургеров и чебуреков, когда очень голодно? Советы!

Как хочется жрать на гв!! Чебуреки с борщиком, бургеры, тортики.. чтобы сытное всё было!

Неделя как я на пп, с учетом моего гв, программу прописала тренер и мне периодически очень голодно 😿 увеличили калораж, а мне не хватает сытости! Срывов еще не было, но я еле держусь!😅 Когда голодная то думаю ну всё, возьму закажу бургеров, потом поем своей еды из программы и вроде отпускает.

Я стараюсь не голодать, не пропускать перекусы между приемами пищи, но бывает же что не успеешь перекусить , закрутилась и уже голод дикий..

но как приятно иметь плоский живот, поэтому иду дальше…