Как снизить повышенный тестостерон у женщин? Советы и варианты без ОК, опыт форумчан

Подскажите кто сталкивался с повышенным тестостероном, как снижали? Интересно послушать варианты без приема оральных контрацептивов. Самолечением заниматься не буду)