Когда начинать похудение после родов?
Девочки когда вы начали приводить себя в порядок после родов? После кс
Хочется уже похудеть быстрее и убрать живот
Девочки когда вы начали приводить себя в порядок после родов? После кс
Хочется уже похудеть быстрее и убрать живот
Евгения·
Говорят через 3-4 месяца можно только
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Все само как то ушло. Осталось 1,5-2кг , и чуть животик, не прям плоский
Анастасия·
Мама сына-младенца
Не раньше, чем через 3 месяца можно начинать заниматься потихоньку.
Xxxsenia🧿·
Мама двоих (младенец)
@volkovaevgenya, @kordik1993, как же долго😭
Евгения··
Там еще нужно что бы все органы на место встали+ что бы не было диастаза
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Только сейчас начинаю
Natalie128·
Мама сына (2 года)
Сначала просто долго гуляла с коляской, км по 7-8, с 1,5 мес йога послеродовая и бассейн (с разрешения гинеколога), в 4м курс массажа, с 6м добавила уже чуть-чуть силовых
ystala-ot-spleten·
Мама двоих (младенец)
8 недель абсолютный покой и ничего тяжелее ребёнка не поднимать. Потом можно начинать минимальные физ нагрузки без утяжеления и прыжков. Согласна с комментарием от @naitli128.
Лёля·
Мама двоих (младенец)
Еще не начинала. Как начну спать, так сразу худеть 😳
Катрин·
Мама дочки (8 лет), беременна (6 нед.)
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ
🍏🍎🍐🥑🍐🍎🍏
🎀 Меню
🎀 Тренировки
🎀 Мотивация
🎀 Рецепты
Все это для снижения веса
🌹🌹🌹🌹🌹
И самое важное, всё это БЕСПЛАТНО 😉
Переходим по ссылочке на собеседование
👩🏫👩🏫👩🏫👩🏫👩🏫
https://chat.whatsapp.com/L0yipBnwp7R0Zuc3eIY4aS