Что делать с отёками?

Question

Девчонки, у кого были отёки, как спасались? Воды пью немного, солёное не ем. Но ноги разбарабанило как у слоненка. Слава богу, только ноги.
Фото в комменты приложу, чтобы не шокировать.
По идее ничего не беспокоит особо, только внешний вид ступней и лодыжек. Ждать, когда пройдёт или действовать пора?

Мария Кот · Accepted Answer

Компрессионные чулки 2 степени, + 2,5-3 литра воды 
Узи почек

Len · Answer

По опыту своих двух беременностей точно могу сказать-много двигаться, ходить

Леонора · Answer

Надо пить в течение дня достаточно воды, заметила по себе. Если забываю пить, то к вечеру такая же история. Ложусь ногами к верху тогда, чуть лучше становится, а то прям горят ступни.

Анжелика · Answer

Сегодня первый раз отекли, неприятно конечно...завтра к врачу, спрошу что делать

Виктория · Answer

У вас ещё более-менее, мне кажется.

Мария Кот · Answer

Да, кстати коленно локтевую делала каждый час по 7-10 минут

Вера · Answer

Мне врач сказала носить компрессионные чулки, стоять минут 20 в день в коленно-локтевой позе (чтоб разгрузить почки), занятия гимнастикой на фитболле и бассейн/прогулки не менее 150 минут в неделю. 
И стало намного лучше, отеки почти ушли. 
Но у меня был хороший анализ мочи, если анализ плохой могут назначит препараты дополнительно

Яна · Answer

Наоборот, жидкости больше. Клюквенные морсы, брусничные
И диета безссоделевая, плюс еще какие то ограничения по продуктам были
Понимаю вас, отеки это ужасные ощущения

Виктория · Answer

Ага. Как бегемотик. Босоножки начали давить уже.

Дарья · Answer

Наоборот, пить надо и даже больше, чем обычно, но основную часть выпивать до вечера, вечером наоборот, ограничить. Обезвоживание задерживает воду, такой парадокс.
Ограничить солёное и сладкое - они задерживают воду.
Стоять в коленно-локтевой позе от 10 минут в день. 
Когда лежите - ноги на подушку, чтобы выше сердца были. Или на стену. 
Снять кольца и надеть только после родов. Знакомой срезали с пальца, снять не успела.
Пить клюквенный, брусничный морс. 
Можно канефрон, его всем прописывают. 
Записывать своё давление и следить за ним.

Обязательно сказать своему врачу.

Виктория · Answer

Спасибо большое 🌷

Answer

Только коленно-локтевая по 10 минут в день - это ни о чем. Мне рекомендовали от 5 раз в день по 20 мин. А вообще сказали, чем чаще тем лучше. Я в этой позе жила

Дарья · Answer

@hayal93 я минимум написала. Тут ещё важно ноги на стену, чтоб выше сердца

Eny · Answer

Жидкости больше 2 л за сутки, считала водокотиком
Магний помогает выводу лишней жидкости из организма
Клюква, брусника из них компот или морсы
Брусничные листики чай
Канефрон
Компрессионные чулки
Колленно-локтевую
У меня без солевая диета была вообще
Главное что б у вас давление в норме было

Виктория · Answer

Давление тьфу тьфу, идеальное

Veronikaa Zhuchenko · Answer

Картина та же, иногда и жестче, пью бруснивер, шиповник, канефрон, эффекта нет, из рекомендаций, фрукты/ягоды только в первой половине дня, литр кефира 1%! В день, и горизонтальное положение, чем больше в течении дня я именно лежу, тем меньше отеков, сижу, или не дай бог  стою/хожу, сразу ноги выглядят так, буд-то там переломы как минимум

Виктория · Answer

Примерно также. Утром все хорошо, как только встала, начала ходить, здравствуй слон)
В первую беременность не было отёков вообще. В этот раз прямо жесть.

Veronikaa Zhuchenko · Answer

@vik.antonova88, ну только максимально лежать. Благо у вас не так долго осталось до родов. Мне та еще терпеть и терпеть😂

Виктория · Answer

@endwinter все будет хорошо в любом случае.

Виктория · Answer

@mary.kot.photographer
👌

Мария Кот · Answer

@vik.antonova88, в Аморе ла Вита, Майорова хороший врач

Дарья · Answer

@vik.antonova88 это устаревшее назначение - ограничить воду. Наоборот, чем меньше пить, тем больше вода задерживается

Ульяна · Answer

Мне ничего не помогает, ни бруснивер, ни канефрон, чувствую себя слоном🥲

Ульяна · Answer

Сладким злоупотребляете?

Виктория · Answer

Нет. Заменила сладости на фрукты. И то больше на ягоды даже.

Татьяна · Answer

Врач мне Верошпирон назначала, но не помог. Делала ванночки с магниевой солью- тоже без толку… только роды помогли.

Виктория · Answer

Эх

Екатерина · Answer

Вам бы в больничку

Виктория · Answer

Завтра на приём иду, думаю дотерпеть уже. А до этого врач сказала лишь, что на поздних сроках ничего не поделать уже...

Privet · Answer

Так же было, никакие препараты и кислые морсы не помогли. Только после рождения ребенка прошло 😀

Виктория · Answer

Печаль, если так(

Ульяна · Answer

Я тоже отекаю, особенно ноги. Срок то у нас уже большой + жара.

Виктория · Answer

Да, жарища замучила. Последние дни почти живу в душе, под холодной водой) кондеры работают сутками

Виктория · Answer

Ужас, конечно. Ещё почему-то правая нога меньше отекла, чем левая. Левая вообще капец.

Ирина · Answer

Воду наоборот надо больше пить в течении дня и до вечера, а еще помогут компрессионные чулки. У меня тоже начались отеки, но по нашему сроку уже это нормально) надо потерпеть)

Эльвира · Answer

Это фигня,видели бы мои на вашем сроке)) 
Щас уже меньше стали, мне очень муж помог!) каждый вечер массаж делал и расслабон и на следующий день отеки уменьшались

Анна · Answer

У меня такие же были, врач да и Девочки тут посоветовали Канефрон, неделю его пью , начал действовать два дня назад, ножки стали как до беременности, и вес не много , но ушел 🤷🏻‍♀️

Что делать с отёками?

Лучший комментарий

Комментарии