Что делать с отёками?
Девчонки, у кого были отёки, как спасались? Воды пью немного, солёное не ем. Но ноги разбарабанило как у слоненка. Слава богу, только ноги.
Фото в комменты приложу, чтобы не шокировать.
По идее ничего не беспокоит особо, только внешний вид ступней и лодыжек. Ждать, когда пройдёт или действовать пора?
Лучший комментарий
Комментарии
По опыту своих двух беременностей точно могу сказать-много двигаться, ходить
Надо пить в течение дня достаточно воды, заметила по себе. Если забываю пить, то к вечеру такая же история. Ложусь ногами к верху тогда, чуть лучше становится, а то прям горят ступни.
Да, кстати коленно локтевую делала каждый час по 7-10 минут
Мне врач сказала носить компрессионные чулки, стоять минут 20 в день в коленно-локтевой позе (чтоб разгрузить почки), занятия гимнастикой на фитболле и бассейн/прогулки не менее 150 минут в неделю.
И стало намного лучше, отеки почти ушли.
Но у меня был хороший анализ мочи, если анализ плохой могут назначит препараты дополнительно
Наоборот, жидкости больше. Клюквенные морсы, брусничные
И диета безссоделевая, плюс еще какие то ограничения по продуктам были
Понимаю вас, отеки это ужасные ощущения
Ага. Как бегемотик. Босоножки начали давить уже.
Наоборот, пить надо и даже больше, чем обычно, но основную часть выпивать до вечера, вечером наоборот, ограничить. Обезвоживание задерживает воду, такой парадокс.
Ограничить солёное и сладкое - они задерживают воду.
Стоять в коленно-локтевой позе от 10 минут в день.
Когда лежите - ноги на подушку, чтобы выше сердца были. Или на стену.
Снять кольца и надеть только после родов. Знакомой срезали с пальца, снять не успела.
Пить клюквенный, брусничный морс.
Можно канефрон, его всем прописывают.
Записывать своё давление и следить за ним.
Обязательно сказать своему врачу.
@hayal93 я минимум написала. Тут ещё важно ноги на стену, чтоб выше сердца
Жидкости больше 2 л за сутки, считала водокотиком
Магний помогает выводу лишней жидкости из организма
Клюква, брусника из них компот или морсы
Брусничные листики чай
Канефрон
Компрессионные чулки
Колленно-локтевую
У меня без солевая диета была вообще
Главное что б у вас давление в норме было
Примерно также. Утром все хорошо, как только встала, начала ходить, здравствуй слон)
В первую беременность не было отёков вообще. В этот раз прямо жесть.
@vik.antonova88, ну только максимально лежать. Благо у вас не так долго осталось до родов. Мне та еще терпеть и терпеть😂
@endwinter все будет хорошо в любом случае.
Компрессионные чулки 2 степени, + 2,5-3 литра воды
Узи почек
@vik.antonova88, в Аморе ла Вита, Майорова хороший врач
@vik.antonova88 это устаревшее назначение - ограничить воду. Наоборот, чем меньше пить, тем больше вода задерживается
Мне ничего не помогает, ни бруснивер, ни канефрон, чувствую себя слоном🥲
Нет. Заменила сладости на фрукты. И то больше на ягоды даже.
Врач мне Верошпирон назначала, но не помог. Делала ванночки с магниевой солью- тоже без толку… только роды помогли.
Завтра на приём иду, думаю дотерпеть уже. А до этого врач сказала лишь, что на поздних сроках ничего не поделать уже...
Так же было, никакие препараты и кислые морсы не помогли. Только после рождения ребенка прошло 😀
Я тоже отекаю, особенно ноги. Срок то у нас уже большой + жара.
Да, жарища замучила. Последние дни почти живу в душе, под холодной водой) кондеры работают сутками
Воду наоборот надо больше пить в течении дня и до вечера, а еще помогут компрессионные чулки. У меня тоже начались отеки, но по нашему сроку уже это нормально) надо потерпеть)
Это фигня,видели бы мои на вашем сроке))
Щас уже меньше стали, мне очень муж помог!) каждый вечер массаж делал и расслабон и на следующий день отеки уменьшались
У меня такие же были, врач да и Девочки тут посоветовали Канефрон, неделю его пью , начал действовать два дня назад, ножки стали как до беременности, и вес не много , но ушел 🤷🏻♀️
Компрессионные чулки 2 степени, + 2,5-3 литра воды
Узи почек