Как справиться со стрессом?
Это постоянное напряжение в теле, бессонница, у меня не получается расслабиться. Я как будто опустошена внутри. Какие то эмоциональные и качели.
Ребенку всего 7 месяцев а уже испытала стресс раз 50.
Как с этим справиться?
Это постоянное напряжение в теле, бессонница, у меня не получается расслабиться. Я как будто опустошена внутри. Какие то эмоциональные и качели.
Ребенку всего 7 месяцев а уже испытала стресс раз 50.
Как с этим справиться?
Удалён·
Бессонница сколько времени уже ?
Удалён··
@zin.a98, у вас гв?
Анастасия··
Мама дочки-младенца
@xachapyri, да)
Удалён··
мне со сном помог, Мелатонин надо прочитать противопоказания по гв
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Обнимаю! Понимаю Вас. Тоже состояние ужасное после вторых родов. Вроде и радоваться надо, хотела и ждала, а по факту разруха в душе.
Анастасия··
Мама дочки-младенца
Сил вам 🥹
Светлана·
Мама дочки (1 год)
У меня тоже было такое и есть наверное, но чуть легче уже, ребёнок ходит, сам играет. Начинает понимать дай, подними и тд. Режим сформировался и я понимаю когда можно будет отдохнуть во время её сна, когда у неё настроение будет хорошим. Плюс не надо собирать гору еды на недолгую прогулку,контейнеры ссо смесью там. Легко на прогулке можно купить йогурт, пюре, сок
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Можно на площадку вообще без коляски выйти на 20 минуток, можно в магазин
Маша·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Регулярно отдыхать. Прямо планировать отдых, а не спонтанно