Изменения при отказе от сахара

Кушать реже стало хотеться через неделю, кожа на лице меньше жирнится, вес начала снижать по 200 грамм за несколько дней

За 3 недели минус 2 кг, ушла жидкость лишняя, утром нет отеков , но я еще на ночь стараюсь не есть и не пить) еще убрала молочку , ушли прыщики на шее

3 недели , потому что ПМС начался ; есть хочу капец) но после опять буду без сладостей и мучного

Вес снижается, кожа чище, меньше высыпаний, Сахар задерживает воду в организме , нечего полезного. Я перешла на сахарозу, теперь с сахаром вообще не могу пить кофе/чай. Но иногда могу съесть мороженое или пирожное🤷🏻‍♀️

Очищается кожа. Сначала недели 1,5 сильная ломка, головная боль и упадок сил, потом резко проясняется голова.

Отказалась от сахара и глютена и почти от молочки, чуть больше месяца назад, ушла отечность, 3-4 кг, кожа стала лучше, на сладкое не тянет совсем

Не ела сахаросодержащее почти год. Никаких изменений не заметила. Получается, просто лишила себя удовольствия 🤷🏻‍♀️ Ну никаких особых проблем до этого и не было. Ни лишнего веса, ни прыщей.. Может поэтому для меня и не было разницы) Зачем бросала сахар - не знаю) Просто наверное было интересно, смогу ли.

Похудела , месяца за 2 минус 4 -5 кг, очень стала болеть голова. Через 2 месяца вернулся сахар,потолстела))

Никаких. Сладкое не очень люблю. Чай пью без сахара.

4 недели держусь, вес снижается и качество тела лучше стало