Как пережить изменения в жизни?
С появлением детей моя жизнь стала словно старый заношенный рюкзак, из далеко смотрится неплохо,но если приглянулся,то видно потёртости и ржавчина на замках. Очень сложно морально переживать изменения в жизни. Стараешься делать вид,что все хорошо,жизнь прекрасна, а на самом деле находишься в серьёзном дисбалансе в собственной голове. Тревожность,апатия,страхи,заниженная самооценка и ощущение,что ты ничего в жизни не добился,а все во круг только осуждают. И ничего не изменится,пока сама не начнёшь менять жизнь.
Комментарии
Уверены, что точно в голове? Мож витаминок не хватает) Сдайте анализы, гормоны всякие. Перестаньте думать, что мать, которая взяла няню - не мать и кукушка - просите и принимайте помощь.
Ну а если прям уверены, что это не усталость, а уже дипрессия, то поищите психолога - может платного (не знаю, как у вас по средствам) или просто блоги, где дают небольшие советы, или встречи, курсы - там дешевле, так как занятие групповое, но высказаться может каждый
Поэтому больше не рожаю. Потому что ещё хочется жить, а с детьми.. ну это такое качество жизни если честно. Не очень
Да, с появлением детей, жизнь разворачивается на 180 градусов
Вы правы.
И ничего не изменится, пока САМ не начнёшь менять СВОЮ жизнь.
Начинайте 💪
Да ёлки-палки, чего вы рожате по два ребёнка и больше. Родили одного, поняли, что морально не тянете больше, так и не надо тогда ещё рожать, изматываться потом....
@elenoraprekrasnaya27 значит у вас железные нервы или супер-поддержка
@nlan да нет у меня нервов, детей в охапку и гулять. Шарюсь с ними с их рождения, лишь бы дома под ухо не орали 🤣
@elenoraprekrasnaya27 какой правильное решение 😀
Я думаю влияют внешние факторы, плюс физическая и моральная усталость. Мне часто помогает смена обстановки, отдых, чтение. Чтобы не сойти с ума, я много смотрела сериалов в первый год сына.
Не нужно тратить силы, на то чтобы делать вид, их и так же мало. Очень понимаю, советую книги по теме читать, например самосострадание для родителей, к себе нежно
А еще чек ап лучше сделать, при анемии или проблемах с щитовидкой очень тяжело себе помочь