Мультифолликулярные яичники у сестры в 21 год: как обойтись без гормонов и восстановить цикл?

Здравствуйте, у кого было мультифолликулярный тип обоих яичников?

У сестры такой диагноз, ей всего 21. Менструации очень редкие. Она пила 1,5 года гормоны и очень сильно набрала вес. А итоге пришли месячные, но так же не стабильно. Год как уже перестала пить, но месячных нет уже 3 месяца. Она за эти 3 месяца начала заниматься спортом, и правильным питанием. Похудела на 8кг, и сейчас врач снова говорить начать пить гормоны. Очень сильно переживаю. Как можно обойтись без гормонов?