Почему ребёнок часто просыпается ночью?

Продолжаем вчерашнюю тему про частые ночные пробуждения 🌸

Иногда бывает, что мамы путают пробуждения и просто ерзания ребенка.

📌Помним, что пробуждения это когда ребенок открыл глаза и ему нужна помощь в продлении сна, а не когда он просто ерзает во сне и тем самым вас будит.

И раз хочу сказать девочки❗️

если у вашей знакомой ребенок спит всю ночь, не пробуждаясь:

1. скорее всего вам что-то недоговаривают 😂

2. просто везение 👼

Актуально для детей меньше 2-ух лет ⬆️

Давайте рассмотрим причины частых ночных пробуждений и что с ними делать:

❎ Неправильный режим

✅ Возможно малыш перегуливает или недогуливает. Попробуйте увеличить время бодрствования на 40 минут или уменьшить, понаблюдайте несколько дней. Если есть улучшения - вы на верном пути.

❎Перевозбуждение перед ночным сном

✅Пришел папа с работы и давай играть с малышом, а потом малыш плохо уходит в ночь и часто просыпается. Пересмотрите время перед уходом в ночь, возможно малыш проводит его слишком активно.

❎Скачки роста

✅Часто бывает, что сон нарушается во время скачка роста. Отслеживайте их в приложении (я пользуюсь приложением «скачки роста») и старайтесь дать малышу больше адресного внимания перед сном

Продолжение следует…

3 часть выйдет уже совсем скоро. Подпишись, чтобы не пропустить 📌