Девчонки, всем привет! Какой график сна у ваших малышей? Нам 1год и 1 месяц и сон ночью стал отвратительный, днем спим два раза. Вот думаю может перевести на один сон днем и это поможет
В этом возрасте уже один сон дневной.
Попробуйте со вторым сном не много поиграть. Укоротить как раз микро. Микро сон это 15 минут. Что бы просто ребенок перезарядился. И вб перед ночным сном должен быть больше.
30 минут - это уже полноценный дневной сон, может он будет лишним.
Он сам перейдет, когда будет готов, если хотите прям перевести, то урезайте ночной сон и соответсвенно раньше укладывайте на дневные , второй сон будет микро, 30-40 мин
@polinakedova с 9 месяцев был то один, то два. Когда 2 сна, в ночь уходила уже к 12 часам, очень поздно. Так и стала немного протягивать первое время бодрствования, чтоб был один сон.
Но мы и на 2 сна перешли рано, в 5 месяцев