Как бороться с бессонницей на моем сроке. 😩
Ну вот я раньше 10/11 потолок спала как убитая . А щас до часу до 2 не могу уснуть
Мне ни чего не помогает 🤷
Сплю как собака, когда сморило и где упала 😅 На днях решила шкаф расхламить, так два часа среди вынутых вещей и проспала. Сложнее когда нужно куда-то идти утром🥲
@anna-savchyk, он просто не проверен на беременных. А так, разово я пью. Это самое безобидное снотворное. Гормон сна.
Мне только с 38 недели стало немного легче. До этого ложилась спать, просыпалась через час и гуляла до 5-6 утра. Сейчас уже могу и пол ночи проспать 💪😄