39 недель беременности: сильные боли в животе и пояснице, больно ходить - это нормально?

вопрос, срок 39 полных. последние 3-4 дня вечерами сиииильно тянет живот, болит поясница. тяжело переступать с ноги на ноги, больно. сегодня больно особенно, причем эти боли как будто появляются в момент шевелений малыша, будто он толкает с силой вниз. это ок? похоже на тренировочные? или лучше сходить ко врачу? вроде когда ложусь становится более менее легче.