Восстановление после КС: результаты и планы
Продолжаю свой процесс восстановления после кс.
Слева (март) - вес 63 кг
Справа (июнь) - вес 59 кг
Мотивирует все же меня делать фотографии каждый месяц, вижу маленькие результаты , значит делаю все не зря.
Продолжаю регулярно заниматься физическими нагрузками (от 30 минут в день, подключила силовые пару раз в неделю), много ходить , плюсом уже подключила подъем по лестнице на 16 этаж. Ленюсь правда делать массаж шва и массаж тела сухой щеткой, нужно возобновить данный процесс.
Хочется еще попробовать обертывание, но прочитала , что при гв противопоказано.
Мамы , делали ли вы обертывание на гв?
#восстановление
Комментарии
Вы молодец 🥰 классно когда худеют не к лету а для себя💓 рада за Вас, пойду тоже сделаю что-то для своей фигуры 🤪 а то купила он-лайн курс по пилатесу и нифига не включаю
Спасибо. Да вот после родов решила относиться к телу с любовью и что-то делать для него.
Классный результат 😻
А почему нельзя при гв делать обвертывание ?
Спасибо. Вот купила обертывание , а там на упаковке пишут противопоказание гв 😹
@ahnastasiia, у вас горячее обертывание ? У меня холодное стоит, все никак не доберусь до него. Там ничего не написано
@missomel, холодное, антицеллюлитное от Аравия.
А какие нагрузки делаете? И когда начали ? Отличный результат 👍
Спасибо. Через 2 месяца начала, сначала занималась по курсу восстановление после родов. После завершения уже делаю силовые, йога, пилатес.
Шикарный результат, я считаю! Вы в прекрасной форме👍🏻
Крутой результат!