Mom.life
Ольга
bystrova-olga1986
Ольга·Мама троих детей

Питание при ГВ: какой рацион был у вас? Поделитесь опытом, что можно кушать кормящей маме, а что нельзя!

Девочки, при ГВ подскажите пожалуйста ваш рацион питания? Спасибо
18.06.2023

Лучший комментарий

Комментарии

svetikovasvetlana041
Николаева Светлана·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Не ела молочные продукты, а так постепенно кушать начала всё кроме молока
18.06.2023 Нравится Ответить
7zmeyka7
Надежда·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мне патронаж опять втирала про диету кормящих, что от моей кружки слабого кофе с молоком у ребенка газики... 😅
Не ем грибы, жареное, консервацию, временно ограничила до минимума молочку (проверяю теорию про абкм), фастфуд, сырые овощи и фрукты. Сладкое ем, в основном печенье (Мария, слоёное), шоколад долька-две редко. Чай слабый, в основном воду пью. Меню расширяю постепенно.
18.06.2023 Нравится Ответить
bystrova-olga1986
Ольга·Мама троих детей
Спасибо ☺️
18.06.2023 Нравится Ответить
assol_green
Ассоль·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Ем утром: запеканку, либо кашу овсяную, геркулесовую, рисовую ( варю 50/50 на воде и молоке )
Из фруктов : банан .
Воду, чай не крепкий, но горячий.
Суп варила себе из перловки и кролика .
Отварную курицу + макароны + сыр .
Рыба речная + гречка / либо картофель отварной без всего
Зелень :укроп .
Хлеб в рееедких случаях.
Баранки, печенье Мария.
18.06.2023 Нравится Ответить
assol_green
Ассоль·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Котлеты недавно делала себе в духовке без масла , из индейки с кабачком .
18.06.2023 Нравится Ответить
ionka
Алина·Мама дочки (2 года)
Всё кушаю, потому что аллергии у ребенка ни на что не выявила пока что
18.06.2023 Нравится Ответить
komsomolel
Елена·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ела все, что хотела
18.06.2023 Нравится Ответить
naffa
Анастасия·Мама сына (3 года)
Тоже всё ела подряд, что и до родов
18.06.2023 Нравится Ответить
tanechka_1994
Танечка ·Мама сына (3 года)
Все что не приколочено )
Было 😂
Уже не на гв
18.06.2023 Нравится Ответить
Читайте также