И было ли у кого-то не хватка железа, модете посоветовать, какое железо лучше взять?
Мне подошёл железо хелат эвалара: побочки по ЖКТ нет совсем, да и цена приемлемая.
Взяла тотему но отвратительная вещь лучше ферумлек (нет ощущение что лижите металл)
У меня было 5, я пила тардиферон, побочек не было ни каких, очень быстро поднял)) сейчас 70) пила от солгар не поднял и ещё запор начался((
Я пила ферлатум, потом ферлатум фол, но ферритин не поднялся. Вот теперь думаю что пропить? Скоро рожать, не знаю можно пить железо или нет. Модет конечно не поднялся из-за низкого белка.