Принимаю морской коллаген Суперкомплекс эвалар. Он в виде порошка - удобно разводить и усваивается хорошо. Морской коллаген вообще усваивается лучше всех. Мне именно этот нравится, так как там хорошая дозировка коллагена 10000 мг, а ещё витамины, гиалуронка, глюкозамин для суставов. И как раз такая мощная дозировка покрывает потребности организма, коллаген дозировкой 500-1000 вообще пустышка.