Дневник мамы: жара, проблемы со сном и регрессы у ребёнка

4.5 - 17н6д

День-полуотдых

Сегодня много про сон и то, что жара это плохо 🙂

Очень жарко. У меня голова тяжелая весь день, к вечеру стало хуже

Боюсь, что Женьке тоже не очень

Днем у нее появились красные пятна на спинке, после того как папа подержал на руках полчаса - держал на плече, остались пятна там, где он придерживал пальцами

Выглядело как аллергия, испугалась, но видимо просто на тепло что-то такое, через полчаса в прохладной комнате ничего уже не было

Пытаюсь выработать стратегию по использованию кондиционера и открытию окон - все время с закрытыми, думаю, плохо, постоянно с кондеем тоже боюсь

Но и в такой жари тяжко, наша спальня еще и ловит все дневное солнце на темные шторы

Весь день включаю-выключаю кондей, открываю-закрываю окна😬

У меня нет уверенности, что для хорошего сна необходима температура <22, но то что 26+ не подходит - это сто процентов

Я же ещё начала этот марафон про сон

И там первым пунктом, что если условия для сна плохие, остальное нет смысла проверять

И вот я тоже думаю, что если у Женьки проблемы со сном только под утро, то очень вероятно, что дело в окнах на восходящее солнце

Сегодня Женька спала 7:45 не просыпаясь, то есть до трёх ночи

А потом просыпалась каждые сорок минут

В 6:20 Жуж как будто проснулась насовсем, лежала болтала, собиралась какать, но высаживание не сработало

Поменяла ей ночной памперс, легла валяться, предложила грудь в энный раз

Вижу, Женька с закрытыми глазами на груди, ну я тоже глаза прикрыла

Она снова болтать

Устраиваюсь ее высаживать снова, раз не спится ей уже

А она сидит что-то спокойно, не пытается ничего

Но тут я чувствую, что запах-то есть

Короче, мать года

Глаза я прикрыла где-то на сорок минут

На сколько их прикрыла Женька я точно не знаю, но все уже свершилось без моего ведома

А высаживание привело только к тому, что мы обе запачкались и пришлось менять пеленки 😂

В итоге ночь наша закончилась снова примерно в 7:30

И это великолепно, два дня подряд подъем в одно время, три - отбой

Режим, ты ли это ттттт

Держу пальчики дальше

С дневными снами плохо

Очень долго пыталась укладывать на первый сон, получилось все равно через три часа

Спали вместе два часа, продлевала как будто только между циклами, посмотрела очень длинный сон

Но проснулись с плачем Женькиным🙁

Думаю, тупо стало жарко и душно

Я тоже проснулась несвежей

Включала кондей перед сном, но на сон побоялась оставлять

Второй сон Жуж поспала в коляске сорок минут, она хотела еще, но не продлился

Решили идти дома кормиться и пытаться уложиться

Не вышло ни сразу ни через час ни через два ни через два с половиной..

Гуляли уже до ночи

Зато очень коротко

Подъем 7:30, вб 2:50, сон 2:05, вб 2:35, сон 0:40, вб 3:25, отбой 7:30

По-дурацки, на самом деле, получается с двумя снами

Жуж долго не спит, но и развлекать ее не хочется, чтобы не перевозбуждать усталую психику

Либо болтаю с ней, если позволяет, либо таскаю на руках, либо пытаюсь уложить

Психов в таком режиме мало, нр и осмысленного бодрствования почти нет

Устаю от тягомотины

Приезжала свекровь с сыном мужа, сам муж дома сегодня

Так что меня сменяли часто

Но жарень и больная голова - и все равно получилось бе

Даже фоток нет, а мы выгуливали новый бодик между прочим

Но в целом, думаю, все эти регрессы-скачки отступают ттт

Ттт

Хотя Женька так и не научилась переворачиваться 🙂 вероятно, будет еще отдельный кризис 🙂

Фотка, чтобы не оставлять пост без картинки

Так Женька уснула в ночь

#жуж_пятый_месяц