Остеопат: лёгкость в теле

Фух ура! Наконец то я съездила к остеопату 😄 я как заново родилась, я клянусь 😂
Сказал, что сегодня будет легкость в теле , есть легкую еду , не напрягаться, наслаждаться жизнью))- это относительно рекомендаций на сегодня.

Обожаю это ощущение, как будто ты снова молодой и ничего не болит/не тянет/ не щимет)) по ощущениям, я прям сейчас могу в горы пойти легко 😄

Что заключил: был сильно перекошен таз, напряжена спина и плечи, что аж живот перекосило в одну сторону 🫣
Ну это действительно так, я и сама чувствовала, ибо и так еле двигалась )))

Что сейчас: пока что я пархаю)) за 1 сеанс такое могут сделать только хорошие остеопаты- это факт)) не массажисты и мануальщики 😏

Совет от гуру: купить теннисный мяч, чтобы точечно разгружать перенапряженные места (у меня это в районе лопаток и копчик). Просто около стены, круговыми движениями катать мяч по стене ) главное не по позвоночнику, а справа или слева. Так же посоветовал делать зарядку какую-нибудь для беременных (тут каюсь, я ленюсь.. но с завтра беру себя в руки 🙌🏼) и показал упражнение на разгрузку спины ( стоя на коленях, руки вытянуть вдоль пола, грудь тянуть к полу, как то так)

Из интересного: спалил , что у меня болело горло 😅 в рот не заглядывал 👀 не знаю как так он понял🙄я планировала скрыть этот момент 😄

когда трогал живот , мелкий его пнул хорошенько так, и он такой- ой, я почувствовал малыша)) по-моему он с черными волосами..

Ахах😄😄 это забавно) делаем ставки, Ванга он или нет 🤣 наш первый был блондинчик по началу, сейчас светло-русый. А муж так то брюнет ))) так что все может быть)

В общем легко стало в душе, теле и кошельке. Ни о чем не жалею, я так ждала когда он приедет и починит мать 😄 сказал теперь уже в следующий раз будет в октябре в нск. А сейчас по-моему до 30 числа 👌🏾