Как бороться с аппетитом при беременности: набрала 10 кг, рост 165, вес 56 - что делать?
Сегодня на приеме гинеколог сказала, что я много прибавляю 😭
С начала беременности почти +10 кг, начальный вес был 56, рост 165. Не знаю, как с аппетитом бороться, всегда хочется что-нибудь вкусненького пожевать. Как держите себя в рамках, девчонки?
Переходить на пп теперь?
Комментарии
У меня плюс 8, начальный вес 57/159 рост. Стараюсь больше двигаться, пока получается только 5000 шагов в среднем. Ну и немного себя ограничиваю в еде, поменьше жирного, не ем на ночь, стараюсь меньше майонеза и готовить стараюсь пп. Но тем не менее, если я хочу что-то мороженое там или торт, я это ем. Не знаю, за вес наоборот похвалили сегодня 🤷🏼♀️
Никак, 20 кг был плюс в день родов
Но кг 5 думаю отеки)
Щас вешу как до родов
Я не заметила у себя отеков. Вес растёт как на дрожжах. Назначили кучу анализов мочи, сказали что каждую неделю заставят сдавать 😅
@elchik.k, у меня на 38-40 неделях заметно стали отекать пальцы на руках , стопы)
В первую беременность набрала 17 кг, гинеколог только говорил, что тяжело это будет потом убирать.
Во вторую 12 кг, тоже не ругал.
Сейчас всего 8 кг набрала.
Если глюкозу хорошо сдали, не вижу смысла ограничения и диеты.