Давит между ног, отдышка и тяжело ходить: что делать, если живот маленький, а самочувствие плохое?

Сегодня походила чуть больше чем обычно. Сейчас с кровати еле встаю в туалет. Между ног ужасно давит болит. Перемещаюсь как пингвин. Оооченнь тяжело. Еще отдышка ужасная, особенно когда лежу, воздуха не хватает. Эх, я думала что у меня все будет легко, так как животик маленький