Почему беременные женщины боятся тонуса? Как справиться с неврозом при невынашивании: советы и техники

Причины НЕвынашивания ребенка. Часть 2.

Человек может запускать разрушительную симптоматику неосознанно, навязчиво думая и ожидая ее.

А беременные женщины могут сделать себе невроз, боясь и ожидая тонуса, повышения давления и других симптомов.

Симптом запускается по типу "не думай о белой обезьяне".

Как взаимодействовать с неврозом ?

1. Обесценить его, «снять с пьедестала»;

2. Искать поддержку в окружении;

3. Изучать техники релаксации, подходящие именно вам;

4. Пересмотреть свои ценности;

5. Определить, есть ли противоречия между необходимостью рождения ребенка и реальным отношением женщины к своей материнской роли;

6. Развитие материнской роли в женщине.

Применение когнитивного и творческого подхода помогает избежать фармакоагрессии в отношении матери и плода и в значительной степени сократит тревожность будущей мамы.

Если самостоятельно решить вопрос не удается, пишите, я с удовольствием вас проконсультирую 🤗