Запретили потуги в родах, дышать по-собачьи: у кого такой опыт, поделитесь, как это было?

В ютубе кобаса слушала. Как вести себя родах учит. А вообще по собачьи же дышать когда схватка идёт, а шейка не готова? Чтобы не тужится и не порваться. Дочу рожала всем было пох как я дышу. Даже не возились со мной. Даже не говорили и инструктировали. Благо сама изучила вопрос. Рядом девушка орала во весь голос, беспорядочно тужилась и порвалась пиздец просто. Пересменка была как раз. Никто не подходил к ней. Без партнера была она

У меня потуги начались на 6 см после прокола пузыря. Я терпела, чтобы раскрытие пошло схватки легче терпеть чем потуги

Всмысле совсем?! Мне говорили дышать по собачьи. Но малышка сама лезла, и если бы я потужилась, то порвала бы промежность.