Ищу психолога недорого, кто сталкивался с паническими атаками? Посоветуйте специалиста, пожалуйста

Девочки привет, посоветуйте хорошего психолога не за 5000 за сеанс, может есть подешевле, очень надо, надоели панические атаки вообще из дома не могу выйти и ночью накрывает