Прочитав один пост в ВК. И задумалась.

Я в детстве не ела овощи, фрукты не каждый день, супы не любила в целом в еде перебирала, молочку так же мало, ну так картошка макароны мясо и то не помню что бы мама там разнообразно все выготавливала. Сахара ела много, конфеты, чаи, булочки . На завтрак могло быть чай с печеньем, любила макароны с сахаром.
Ну выросла, здоровая родила здоровых детей

Так вот, прочитав этот пост. Может я зря заморачиваюсь с едом сейчас. Выготавливаю для детей, что бы овощи фрукты ежедневно, мяско рыба. Различные полезные вкусняшки.... А оно вон как выходит можно кушать что хочешь но в удовольствие

А так же вспомнилась одну историю. Мама много работала, за ребёнком особо не следила что он питается. 10 лет мальчику, ел ролтоны, жареную картошку, чипсы любил. Итог 10 лет язва. Ну вот он ел это с удовольствием любил все, и никак не задумывался что , что то будет. он верил и знал ,что я ем эту дрянь и все будет хорошо.

Так где тогда истина. Есть главное в удовольствие и не заморачиваться в еде и будешь здоровым. Все равно умрем

Или стараться питаться хорошо, что бу основа еды хотя бы была здоровья

Моим детям дать кг конфет сьедят в удовольствие, заварить роллтон тоже думаю не откажутся будет вкусненько.. А я тут заморачиваюсь, может оно того не стоит 🤔