ПРАКТИКА «Совет подруге»

Добрый день! Сегодня сделаем классную практику для лучшего понимания себя😉.

Для этого вам понадобится бумага, ручка и немного свободного времени наедине с собой💁🏼‍♀️.

Вспомните 10 девушек или женщин из вашего окружения, тех, кто вам приятен сейчас или с кем вы общались в прошлом. Запишите их в список столбиком.

Подумайте, какой совет вы могли бы дать каждой? Что бы вы искренне ей пожелали (даже если она этого не узнает)? Напишите напротив каждого имени одно или несколько советов от вас этому человеку. Будьте максимально честными, пишите, что думаете😊.

Например: Оля, научись говорить "нет"; не давай на себе "ездить"; будь смелее; иди учиться любимому делу; найди время для себя; говори о том, что тебе важно; хватит жаловаться - делай уже что-нибудь…

Наташа, будь смелее и запусти свой проект. Он такой замечательный! Не тормози себя и перестань оглядываться на мнение твоих коллег по работе. Они тебе просто завидуют и специально троллят.

В результате у вас должно получиться минимум 10 идей - советов.

Посмотрите, есть ли среди них те, которые повторяются для разных людей? Если нашли такие - выделите те, которые похожи или близки по смыслу.

Кто догадался, о чем эти советы на самом деле? ))

Если повторяющихся или близких советов нет, обратите внимание на те, которые вас больше всего «цепляют» и триггерят. Это тоже про вас😉

#психология #психология_практика #астролог #таро #нумерология #гороскоп