Период восстановления подошел к концу, пора в зал растрясать съеденные пироги и булки во время беременности 💪🏻
Ну я же там не убиваться в зале собираюсь😅 так, легкое кардио для начала
Рано вы что то в зал, врачи не рекомендуют раньше 3-4х месяцев спортом заниматься
Я была у врача через 6 недель как рекомендовали в роддоме,швов не было, абсолютно все ограничения сняты моим гинекологом
@lavrovich ну это вам на половую жизнь ограничения сняты), а организм ещё не восстановился, хоть вам и кажется что иначе, уж поверьте, тело такую гигантскую работу проделало, нужно чуть пощадить себя, сейчас нагрузка ни к чему, тем более вы прекрасно выглядите).
@elenapri, цитирую «ограничения на физ.нагрузки, интимную жизнь, бани/сауны сняты»
Я пришла конкретно с вопросом можно ли мне пойти заниматься спортом, после осмотра/узи ответ был положительным)
Была отличная до беременности)
Вес то мой добеременный на месте, а вот качество тела совсем не устраивает🙃
Рано еще в зал)
А так вы очень-очень хорошо выглядите для мамочки, которая родила месяц назад😎