Как победить панические атаки?
Как бороться с паническими атаками?
Комментарии
@marina93., у меня тревожное расстройство.
Не полностью ,но стало намного легче
Если актуально,могу вас взять в терапию ,работаю с тревожно-фобическими расстройствами ,в том числе с паническими атаками,если что пишите в директ
Самое главное дуа и азкары
Второе прогулки пешком, общение с любимыми людьми, на нехватку витаминов тоже провериться, магний, д3
Читай Азкары ❤️Аллах1о г1оли йойла хьун ❤️
походу каждый второй этим страдает …(((
Сайн мял хуаш дол аяташ доьш ас, ни в какую не отпускало, потом ближе к вечеру чуть отошла...
@kataleya_95, а надо бы срочно
Девочки, спасибо вам.... Валай и работаю я и дети у меня, аж пятеро и времени нет на это всё. Но с каждым разом всё труднее и труднее становиться... Вот сегодня, я с места сдвинуться не могла, ноги ватные, руки онемели, дышать не могу, слезы текут сами собой, как же плохо было, ва АЛЛАХ ДЕЛА... Все тело дрожало....
Хьайн и хил дол делч, на свежий воздух ар ял , мелла г1оли хуьл
Читая ваше сообщение мне хочется плакать, так как у меня это состояние тоже. Моя жизнь уже не как прежняя. Я не знаю как справляться с этим. ((
На работу выйди
Отвлекись
Что вам помогло или в том же состоянии ?😭