Девочки всем привет,посоветуйте пожалуйста что нибудь для набора веса надоело уже и кушаю вроде но не могу вес набрать вокруг тоже все худая худая уже загоняюсь на счет этого (((
@hanifa_28, если не сложно оставьте номер )) нет инстаграмма
Напишите аптека хаят в инста у них есть препарат он натуральный
Тоже самое и у меня,всю жизнь худая 😒одно время как то поправилась чуть,потом опять все скинула
в зал запишитесь, тренировки побс питание, наберите мышечную массу
В зал пока не могу ходить думаю может дома начать заниматься
@patulya_155 конечно начните у вас хороший рост, чуток мясца надо мышцами добрать
@irada3113, просто боюсь что домашние тренировки не помогут
В инста не могу найти что то