Как пробежки изменили мою жизнь
Уже три недели как я просыпаюсь в 5:00, в 5:20 бегаю на аллее !и это такой кайф ! Во -первых, улучшилось мое состояние,у меня перестала болеть голова каждый день , у меня полно сил и энергии ! После пробежки я не ложусь дальше спать ,я занимаюсь домашними делами , и я стала все успевать 😅потом бужу мелкую в 8 , и мы наматываем с ней круги до 12:00💪🏼 ну и во-вторых,-3 кг на весах , уходит мой живооот 🎉ура! Стараюсь придерживаться пп, очень стараюсь 😅так что ,девочки , Михайловск ,присоединяйтесь ✌🏻
Комментарии
Могу днем поспать с дочей часа 1,5 ! Сегодня вот держусь,спать не хочу !вчера улеглась ближе к 01:00, у мелкой зубы лезут , так она пол ночи проплакала ! Сегодня посмотрим 😅надеюсь в 23:00 улягусь ! 😅 а раньше спали с дочей до 11, и потом я как курица варенная была 🤪сейчас и ей режим выстроила !
Ну уж нет😮💨я со стрессом встаю в 5.30-6 из-за мелкого
А тут бег🤯лучшее ты ко мне на фитнес😄🤭
Очень хочу ! Но мелкая меня никуда не отпускает 😫не знаю сколько еще это будет продолжаться 🤷♀️старшую с 8 месяцев могли на пару дней оставить с бабушками ,а тут не прокатило ! 🤦🏼♀️я всегда должна быть рядом
@alyonka_ragimova у меня такая же х
Но он с папой хорошо сидит
Как только мне надоест пить вискарь, я тоже начну бегать 😂
Но не сегодня
И не завтра
И не этим летом
Но вы большая молодец 👍🏻
@moskovskayams96, отдыхать тоже нужно 😁
А во сколько вам потом ложитесь? Я вообще 🦉 для меня это анриал