Месячные в поездке: как уменьшить обильность и что принять 25 июня? Советы и травы

Қыздар, у нас на 25 июня запланирована поездка, а у меня именно в этот день начинаются месячные. Подскажите, есть ли какие нибудь травы или таблетки, мне хотя бы чтобы не обильные были🙃 буду благодарна😊