Mamasyn42
mamajansika
Mamasyn42·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

ИГ 16/8 и постепенный переход на 20/4: как худею, результаты за неделю (-2 кг) и планы на тренировки. Делюсь опытом!

Два месяца назад начала похудение на иг, но сорвалась и забросила.🤦‍♀️

Сегодня неделя как я на иг 16/8. Хочу плавно перейти на 20/4.

За неделю минус 2 кг. Исключила полностью сладкое и мучное. Хочу подключить теперь тренировки. Слово себе дала, что не сорвусь!

#заметкадлясебя

14.06.2023
3

Комментарии

b111d
bmk·Мама троих детей

Удачи вам!

Как вам удалось исключить мучное и сладкое? Я ужасная сладкоежка и ни дня не могу без сладкого. Но так хочется уже поменьше его есть

14.06.2023 Нравится Ответить
mamajansika
Mamasyn42·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Здравствуйте! Спасибо !😘🌺

Просто надоело быть толстой и резко сразу исключила, но тяжеловато . Но думаю это того стоит ) первые два дня ела изюм и тд. Сейчас ничего не ем

14.06.2023 Нравится Ответить
nicosia87
Ninok·Мама двоих (2 года, 16 лет)

У вас все получится!

14.06.2023 Нравится Ответить
mamajansika
Mamasyn42·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Спасибо !😘

14.06.2023 Нравится Ответить