Беговая дорожка для похудения: поможет ли ходьба час в день, если есть меньше калорий и много ходить?

Question

Помогает ли беговая дорожка сбросить вес? При условии ходьбы час и уменьшении съеденных каллорий? Хочу нахаживать 15-20 т шагов в день

Ольга · Answer

Если изменить питание - да, конечно. И лучше быстрая ходьба

Alina · Answer

Да согласна, на птичек любоваться не буду)))

Юля · Answer

Однозначно да

Alina · Answer

Спасибо, а то спорим с мужем о покупке! )))

Комментарии