4epalina
Alina·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Беговая дорожка для похудения: поможет ли ходьба час в день, если есть меньше калорий и много ходить?
Помогает ли беговая дорожка сбросить вес? При условии ходьбы час и уменьшении съеденных каллорий? Хочу нахаживать 15-20 т шагов в день
Если изменить питание - да, конечно. И лучше быстрая ходьба