Как худеть в третьем триместре?
Девочки подскажите, не знаю что делать с вксом , но делать что то надо, потому что тяжело становится. Визуально я не распухла, но местами пошли отеки (кисти и ноги) я с нрми справляюсь, благодаря лечению врача, но он мння оченб ругает за набор веса. А он на моем сроке , как как я понимаю, начал очень активно расти! Я сама была всегда дистрофаном, первый триместр вообще ничего не набрала, а на втором 9 кг ((( и сецчас уже набор 11 кг , я не понимаю откуда берется , я не ем сладкого особо и сдобы вообще , я и раньше это не любила. Но я люблю мясо(свина не ем) ну и вообще домашнюю еду и вроде как противопоказаний на такую еду нет. У меня есть проблемы с желудком , пожтом голожание тяжело переношу. Если ем только овощи и фрукты тоже начинает крутить. Реально вообще худеть в третьем триместре? Очень не хочу осложнений и ложиться в больничку...
Карина ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Отеки ещё могут быть от жары.
А так, да, есть диета беременных, подруга у меня сидела на ней
Ольга ··
В ожидании первенца
спасибоь
Виктория··
Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего
диета 9 стол мне поставили,я 16 кг набрала
Ольга ··
В ожидании первенца
спасибо попробую его
Татьяна ·
Мама подростков, ждёт третьего
Отёков будет меньше если фукты около 500 г есть в первой половине дня, до 14 ч. Попробуй массажи. Они разгоняют лимфу а соответственно лишнюю воду, при этом не ограничивай норму воды. Очень резкий набор у тебя, кожа может не выдержать и разрывы не миновать. Если надо дам контакт массажиста к которому хожу, не дорого и эффективно, у меня +3-4 кг на данный момент, не ограничиваю себя ни в чём.
Ольга ··
В ожидании первенца
Да, пожалуйста , буду очень благодарна за номер ,🥰
Алина·
Мама сына-младенца
За вес практически всех ругают , особенно в бесплатных жк , сдайте анализы , если все хорошо , то и не переживайте . А лучше сходить на консультацию к платному врачу . Побольше двигаться самое главное , не залеживаться ! Я набрала 17 кг , врач из жк и за голову хваталась и в больничку меня хотела положить и говорила , что как потом буду худеть и бла бла бла , в итоге вела беременность платно , ни разу не сказали худеть и не есть , никто не ругал . Вес ушел за два месяца и ушел еще и в минус
Ольга ··
В ожидании первенца
@alina_korchinskaya я походила в бассейн у меня начался гипертонус ((( да, надо начать ходить ... С бандажом ходите ?
Ольга ··
В ожидании первенца
@alina_korchinskaya ходили
Алина··
Мама сына-младенца
тонус тоже был практически всю беременность , нет бандаж не носила