Как справиться со страхом перед родами?

Лёгких родов 💓 как бы больно не было это проходит через несколько часов. И это того стоит💓

Я как боюсь 🥹🥹🥹🥹 меня прям трясет

Блин, мне не помогли никакие дыхания 🥲😹

Главное слушать свое тело,правильно дышать,не впадать в панику,все это временное и быстро забывается.мне это очень помогало и рожала без разрывов.

Главное без паники...

Легких родов❤️ Боятся уже поздно 😄 вы забудете все как только малыша поставить вас на живот риэлтор такой кайф 👀 Во время схваток очень хорошо мне помог дыхание и во время родов слушаться акушер. Если будите кричать орать это только хуже сделаете😄❤️❤️

Как мне сказали какай, вот тогда и раслабилась я . 😄 родила Ма ша Аллагь легко. Воздух набрать через рот и тужиться, только рот закрывать надо и не орать когда тужишься

Ничего не помогало мне пока время не настало, и шаги делала и по ступенькам поднималась, и касторку пила. На вторые третьи уже ничего не делала, я тугородя 😂

А начинались роды первые с потягивания поясницы, прям вот ныло так конкретно.

Главное схватки продыхивать.для меня тяжело было когда под ктг в схватках лежать 🤦‍♀️ходить было легче в первые роды.