Когда начинать спорт после родов со швами: упражнения для живота и восстановление?
Подскажите пожалуйста, когда можно заниматься спортом после родов , если все хорошо с маткой , но швы еще не зажили ? Какие упражнения помогают подтянуть кожу живота ?
Наталья·
Мама сына-младенца
Кожу никакие упражнения не подтянут. Массаж и время исправят ситуацию
Лиса··
Мама дочки-младенца
😢😢😢
Инна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Когда сходите к врачу и тот даст добро
Дарья ·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Когда врач осмотр проведёт и даст разрешение на спорт
Надежда ·
В ожидании первенца
Обратитесь фитнес студию Пытошная. Там очень грамотные тренера с образованием и занимаются восстановлением различных случаев.
Marsianskaya Pechen'ka·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Минимум 2 месяца, и для кожи массаж.
У вас месяц после родов, через полгода может само восстановится и подтянется