К какому врачу обратиться после родов для похудения?
К какому врачу идти, чтобы сбросить вес после родов?
Советуют эндокринолога, гинеколога, нутрициолога, гинеколога-эндокринолога, гастроэндокринолога, терапевта. От всех названий врачей голова кругом.
Пить таблетки какие то, которые вес убирают, боюсь. Слышала, что их прям на регулярной основе надо пить, а то потом в весе в два раза больше прибавить можно.
Комментарии
Я проверила щитовидку ( от нее чаще всего вес идет) и по женски все. И сейчас на дефиците калорий. Пока все отлично, вес уходит
Нет волшебной таблетки, дефицит калорий и питание без мусора. Плюс физ нагрузки, даже просто ходить много 10.000 тыс шагов в день
Сегодня пошла к терапевту она мне выписала часть анализов сдать и записала к эндокринологу ещё часть она выпишет, посмотрю как там по гормонам и уже от этого плясать дальше буду
Пошла по врачам т.к. Питание и спорт не работают(со старшей как стоял вес так и стоит плюс еще сейчас 3 кг(( в общей сложности 10ка лишняя хотя бы. Я перед второй беременносттю ходила 3 раза в неделю в зал, даже плюс кг было( но хотя бы подтянулось
Диетолог+домашние тренировки.
Если нет денег на диетолога - в интернете море информации, главное желание. У меня было несколько постов о похудении. С сыном скинула 50 кг. С дочерью 35
Дефицит калорий + стабильные физ нагрузки 3 раза в неделю. Я на питании похудела , ибо лень тренироваться. Максимум кардио
НО ! При условии что у вас нет вальса гормонов и инсулинорезистентности )))
Начать с правильного питания и упражнений
После родов сходить к гинекологу и эндокринологу не помешает, сдать анализы и проверить
Из клиник хорошие клиника Фомина, докмед!
К гинекологу-эндокринологу сходите, таблетки для похудения точно не надо, спорт, пп и дефицит калл
@belousovaeee, я к ним не ходила, но из тех врачей, что вы перечислили это самое оптимальное
Не к врачу идти надо а в тренажерный зал💪
Были бы на него финансы и время😔 Сейчас полным ходом ремонт делаем в доме, все деньги туда уходят
@belousovaeee, то есть вы готовы потратить время и деньги на врачей, а на зал нет))
Гинеколог-эндокринолог после родов еще должны были пройти, сдать анализы.
Начните с малого) сбросить вес поможет правильное питание и физическая активность)
Я с нутрициологом 25кг скинула
ссылка